Lotus Arial Yoga

Lịch học trong tuần

Khám phá thời khóa biểu các buổi học, giáo viên phụ trách và thông tin đặt chỗ tại phòng tập Lotus Arial Yoga. Lịch được thiết kế linh hoạt để bạn dễ dàng chọn khung giờ phù hợp với nhịp sống của mình.

Đặt chỗ ngay Xem lớp học
  • 7 ngày lịch học linh hoạt
  • 12+ khung giờ mỗi tuần
  • 5 giáo viên đồng hành tận tâm
Không gian phòng tập yoga thanh lịch và yên tĩnh

Buổi học nổi bật

Flow Buổi Sáng Thứ Hai - Thứ Sáu • 06:30 - 07:30

Thời khóa biểu

Lịch học trong tuần

Các lớp được sắp xếp theo cường độ và mục tiêu luyện tập để phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn học viên nâng cao.

Thứ Hai

Khởi động nhẹ nhàng
  • 06:30 - 07:30

    Flow Buổi Sáng

    GV. Linh An
  • 18:00 - 19:15

    Hatha Yoga Cơ Bản

    GV. Minh Tâm

Thứ Ba

Giãn cơ & phục hồi
  • 07:00 - 08:00

    Yoga Chào Ngày Mới

    GV. An Nhiên
  • 19:00 - 20:15

    Yin Yoga Thư Giãn

    GV. Thu Hà

Thứ Tư

Tăng sức mạnh
  • 06:30 - 07:30

    Vinyasa Flow

    GV. Linh An
  • 17:30 - 18:30

    Yoga Core & Balance

    GV. Minh Tâm

Thứ Năm

Nhẹ nhàng và ổn định
  • 07:00 - 08:00

    Gentle Yoga

    GV. An Nhiên
  • 18:30 - 19:45

    Hatha Yoga Nâng Cao

    GV. Thu Hà

Thứ Sáu

Kết nối hơi thở
  • 06:30 - 07:30

    Morning Vinyasa

    GV. Linh An
  • 19:00 - 20:00

    Yoga Thư Giãn Cuối Tuần

    GV. Minh Tâm

Thứ Bảy

Buổi học cộng đồng
  • 08:00 - 09:15

    Power Yoga

    GV. Thu Hà
  • 16:30 - 17:30

    Yin & Sound Healing

    GV. An Nhiên

Đặt chỗ

Thông tin đặt lớp

Vui lòng đặt chỗ trước ít nhất 2 giờ để đảm bảo chỗ trống. Bạn có thể chọn lớp phù hợp và liên hệ với chúng tôi để xác nhận nhanh chóng.

01
Chọn buổi học

Tham khảo lịch trong tuần và chọn lớp phù hợp với mục tiêu của bạn.

02
Xác nhận chỗ

Gửi yêu cầu qua trang Liên hệ để giữ chỗ cho buổi học mong muốn.

03
Đến lớp đúng giờ

Đến sớm 10 phút để chuẩn bị thảm, khăn và ổn định hơi thở.

Lưu ý: Một số lớp có số lượng học viên giới hạn để đảm bảo trải nghiệm tập luyện yên tĩnh và cá nhân hóa.

Giáo viên phụ trách

Đội ngũ hướng dẫn tận tâm

Gặp gỡ những người đồng hành giúp bạn luyện tập an toàn, đúng kỹ thuật và thư thái.

Giáo viên Linh An

GV. Linh An

Chuyên Vinyasa Flow và các lớp tăng cường sức bền, giúp cơ thể linh hoạt hơn mỗi ngày.

Giáo viên Minh Tâm

GV. Minh Tâm

Đồng hành cùng học viên mới với Hatha Yoga và các bài tập nền tảng dễ tiếp cận.

Giáo viên Thu Hà

GV. Thu Hà

Hướng dẫn Power Yoga và Yin Yoga, cân bằng giữa sức mạnh và sự thư giãn sâu.

Sẵn sàng bắt đầu?

Chọn lớp phù hợp và giữ chỗ ngay hôm nay

Nếu bạn cần tư vấn về lịch học, trình độ lớp hoặc lộ trình cá nhân, hãy xem thêm thông tin ở trang Về chúng tôi hoặc Liên hệ.

Khám phá lớp học